Die Eat-Clean Diät. Das Original

Die Eat-Clean Diät. Das Original

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Mehr essen, mehr abnehmen In den USA ist sie bereits Trend, Stars wie Nicole Kidman, Angelina Jolie und Halle Berry schwApren darauf: Die Eat-Clean DiAct von Tosca Reno. Hinter Eat-Clean verbirgt sich keine neue Wunderkur, die an allen mApglichen NAchrstoffen spart, sondern vielmehr eine Lebenseinstellung. Entsprechend entfAcllt das lAcstige KalorienzAchlen, es gibt nur einen einfachen Grundsatz: Tu deinem KAprper mit deiner ErnAchrung und deiner Lebensgestaltung Gutes, und er wird es dir danken. Mit einer strafferen Haut, einem besseren Allgemeinbefinden und einem dicken Minus auf der Waage. Die wichtigsten GrundsActze von Eat-Clean sind Frische und NatA¼rlichkeit. Keine kA¼nstlichen ZusActze, kein Zucker, kein SA¼AŸstoff, kein WeiAŸmehl, nichts, was in Plastik verpackt ist. Auf den Teller kommen stattdessen ausschlieAŸlich frisch zubereitete Speisen, und zwar sechs Mal am Tag. Clever kombiniert sorgen die einzelnen Lebensmittel dafA¼r, dass HeiAŸhungerattacken keine Chance haben. Mehr als 40 kApstliche Rezepte fA¼r FrA¼hstA¼ck, Hauptmahlzeiten, Desserts, Salate, Suppen a Snacks sowie Tipps fA¼r das Essen bei Freunden, in der Kantine und im Restaurant erleichtern die Umstellung auf eine cleane ErnAchrung. Leicht umsetzbare Tipps fA¼r mehr Bewegung sorgen fA¼r zusActzliches Wohlbefinden und eine knackige Silhouette.Mehr essen, mehr abnehmen In den USA ist sie bereits Trend, Stars wie Nicole Kidman, Angelina Jolie und Halle Berry schwApren darauf: Die Eat-Clean DiAct von Tosca Reno.


Title:Die Eat-Clean Diät. Das Original
Author: Tosca Reno
Publisher:Südwest Verlag - 2015-12-21
ISBN-13:

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